很旺孩子的好习惯：仪式感

前几天刷到一位家长关于“仪式感”的疑惑： 看到别人家给孩子制造各种仪式，大到生日、毕业派对，小到第一次掉牙、第一次考100分…… 心里有些纠结，这到底是有意义的教育？还是多余的形式主义？ 像这样的疑惑，其实并不少见。 很多父母要么觉得仪式感不重要，要么错把仪式感，简单地等同于派对、礼物、隆重的庆祝。 但真正对孩子有益的仪式感，往往不是盛大的场面， 而是一些反复出现、独属于家庭的细碎瞬间。 比如，一句固定的问候，一个雷打不变的家庭仪式，一个习惯性的拥抱…… 这些不起眼的小习惯，并不需要耗费太大的精力和财力，却能够在不知不觉中给予孩子最不可或缺的安全感。 仪式感 ，真的是一个很旺孩子的好习惯。 朋友家一直有几个固定的小习惯。 比如： 早上出门，一家人一定会互相说一句“今天也要加油啊！” 每天接孩子放学，也不会太过于关注成绩和作业，而是会第一时间问孩子“今天有没有什么开心的事？” 到了每周五的晚上，就是固定的“家庭电影夜”，一家人会窝在一起看一部适合孩子的电影，互相分享感受。 朋友一开始这样做，也不是非要追求仪式感，只是为了图省事。 就找一些固定的话题、固定的事陪孩子一起做。 后来做着做着也就成了习惯，没有再刻意的去执行，也没有刻意的更改。 直到有一次，她去接女儿放学，一路上都在想方案要怎么修改、待会儿要怎么回复领导。 进家门之后，又要忙着洗菜、做饭，完全没顾上和孩子多说几句话。 她女儿原本在客厅写作业，写一会儿跑过来看她一眼，写一会儿又跑过来看她一眼，就这样跑来跑去好几次。 起初她还以为是有不会的题，就跟女儿说让她先空着，妈妈有点忙等爸爸回来教她。 但女儿还是一副欲言又止的样子，不过她也没太在意。 就这样一直到晚上睡觉前，女儿才终于说出了她的心里话： 妈妈，你今天没有问我有没有开心的事。 朋友这才明白了孩子一晚上的欲言又止，一再承诺第二天不会再忘了，女儿才安心的睡去。 心理学上的依恋理论中，有一个核心的概念叫做 “安全基地” ，指的是： 个体在探索外部世界时，能够依赖的、提供情感支持和安全感的人或环境。 尤其是对于正在成长中的孩子而言，有了这个“安全基地”，他们才能安心的去探索外部世界，即便遇到了问题也可以随时回来寻求安慰与保护。 如果没有，那他们的大部分精力就会花费在确认“我是不是安全的”这件事上， 很难全身心的投入到眼前的生活，与未来人生的探索上。 而 仪式感 ，就是安全基地最日常的显影。 那些每天重复的、固定不变的细节，让孩子能够准确的知道“接下来会发生什么”“我是被爱着的”“我不需要为了家庭的必变动而担忧”“我可以安全的成长”…… 这份确认，比任何道理都更能让孩子安心。这也是仪式感最大的意义所在。 曾经刷到过网友@灿灿与她儿子的故事。 她儿子一直是一个比较敏感、容易焦虑的孩子。 刚上幼儿园的那半个月，每天早上到学校门口都哭着拽着妈妈的衣角不肯撒手。 到了教室，也要老师哄好一会儿才能慢慢的平复心情。 放学回家也是蔫蔫的提不起精神，半夜还总是惊醒，害怕妈妈把自己扔在幼儿园不来接他。 后来老师建议灿灿，可以在进校门之前给孩子一个承诺： 在幼儿园里好好玩，妈妈放学第一个来接你。 然后再约定一个只有她们母子二人才知道的爱心手势。 就这样坚持了一周，孩子的状态明显好转。 从哭着拽着衣角不肯撒手，到能红着眼圈和妈妈挥手说再见，再到和妈妈做完手势之后，开开心心的跑进教室找小伙伴玩。 后来，新学年开启，他看到别的小朋友哭闹会主动帮忙安慰，还会学着妈妈的样子一再和对方强调“在幼儿园好好玩，妈妈一会儿就来接你回家了”！ 人类学家范·杰内普在研究世界各地的成人礼时发现了一个规律： 所有文化都不约而同地为人生的重要转折设计了 仪式 。 他提出的“分离—阈限—回归”三元理论，指出每一次“从A到B”的转换，都伴随着危险、模糊和不确定性。 简单来说就是，当一个人要从一种状态进入另一种状态时，他需要离开原来的位置，经过一段中间的过渡地带，再重新进入新的位置。 这个过渡地带，往往是模糊的、不确定的， 也恰恰是焦虑最容易滋生的地方。 孩子从家里备受关注的小孩到学校的普通学生，就是一次标准的转换。 即便幼儿园离家不远，即便在学校待的时间不长，这两个“世界”之前存在的落差，也足够让孩子感到焦虑不安。 而仪式感的意义，就是在这两个“世界”之间 搭建一座桥梁 。 让他不需要再猜测妈妈什么时候回来，让他知道“世界”的转换不会影响父母对他的爱，他才能够安心适应新环境，完成身份的转换，不再沉溺与焦虑和不安的状态中无法自拔。 看到这里，大家一定能够理解，真正“旺孩子”的仪式感，从来不需要大张旗鼓，它只需要满足三个最基本的特征： 可预测： 就是固定的时间、固定的动作，让孩子能够知道接下来会发生什么，他才能安心的去探索外部世界。 有情感： 就是带着对孩子真实的关注和爱去做这件事，